Sicher hast du den Spruch schon gehört „Mit dem Alter nimmt auch die Ausdauerleistung zu“. Dieser Spruch bezieht sich meistens nur auf Sportler, die über Jahre konsequent trainieren. Gezieltes Ausdauertraining macht es möglich Haile Gebrselassie (ETH) läuft am 28. Septempber 2008 Weltrekord am Berliner Marathon in 2:03:59.2 und das mit seinen 35 Jährchen. Weltrekord läuft … Steigt die Ausdauer im Alter tatsächlich? weiterlesen
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